Ayurveda - die indische Lehre über das "Wissen vom Leben" - strebt ein Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene an. Dazu zählen ein funktionierender Stoffwechsel, eine gute Verdauung sowie ein Zustand inneren Glücks. Wer Seele, Geist und Körper nicht ganzheitlich betrachtet, kann weder Krankheiten heilen noch Mängel beseitigen - allenfalls Symptome lindern. Die ayurvedische Sicht berücksichtigt sämtliche Einflussfaktoren, die das innere Gleichgewicht eines Menschen fördern und zu seinem Wohlbefinden beitragen.

Vata mit den Elementen Wind und Äther (Raum) verkörpert das Prinzip der Bewegung. Vata zugeordnete Eigenschaften sind trocken, leicht und kalt. Pitta steht für das Stoffwechselprinzip. Die Elemente von Pitta sind Feuer und Wasser. Eigenschaften der - auch als Transformationsprinzip bezeichneten - Kraft sind leicht, ölig, heiss und penetrierend. Kapha mit den Elementen Erde und Wasser ist das Strukturprinzip. Es zeichnet sich durch Stabilität, Erdung und Substanz aus. Es wird bestimmt von Eigenschaften wie kalt, feucht, schwer, schleimig und stabil.

Alle Lebensvorgänge werden durch die 'Dosas' kontrolliert. Wenn diese im Gleichgewicht sind, ist der Mensch gesund. Wenn Sie aus dem Gleichgewicht geraten, kommt es zu verschiedenen Krankheiten. Dosa Gleichgewicht bedeutet dabei, dass sie in dem Verhältnis vorliegen das der Natur (prakrti) des Menschen und des Tieres entspricht. Dafür gibt es im Ayurveda eine Reihe von besonderen Heilpflanzen.