Le Vata Dosha décrit le principe du mouvement. Ses propriétés sont sèches, froides, claires, agiles et légères. Les éléments sont l'air et l'éther. Dans l'organisme, Vata est responsable de la respiration, du rythme cardiaque, de la division cellulaire et de la perception sensorielle.
Les constitutions Vata sont plutôt délicates et ont une silhouette mince. Ils ont tendance à avoir la peau sèche et sensible et sont de peau fine à sensible.
Si le Vata Dosha est particulièrement prononcé chez une personne, on parle d'un type Vata Ayurveda. Pour que le type Vata aérien et créatif reste en bonne santé et n'en prenne pas trop, nous recommandons une routine matinale régulière, de la relaxation, des massages, de la bonne nourriture régulière ou de la musique classique, de la danse et des méditations.