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L'Ayurvéda est la science de la vie et probablement le plus ancien système de guérison au monde.
Dessus 1 milliard de personnes en Inde et aussi au Sri Lanka, au Népal, en Indonésie, au Bangladesh et même en Europe, en Australie, au Japon et aux États-Unis utilisent le Médecine ayurvédique à environ rester en bonne santé, vivre plus longtemps, prévenir les maladies et traiter les maux.
L'Ayurveda enseigne que la santé ne s'achète pas auprès d'un médecin ou d'un pharmacien. Vous devez être actif à travers le changement de mode de vie faire un effort.
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Régime et mode de vie
Ayurveda, la clé de la santé et du bien-être
Je réalise de plus en plus à quel point la nutrition et le mode de vie sont importants.
Albert Einstein a dit un jour : "Vous êtes malade mental si vous faites la même chose encore et encore et que vous vous attendez à ce que quelque chose de différent en sorte".
Eh bien, cela affecte en effet tous les domaines de la vie. Quiconque veut perdre du poids ou améliorer sa santé ne pourra pas éviter de penser aux changements. Et cela affecte notre alimentation dans une large mesure.
Une bonne nutrition n'est pas l'un des principaux piliers de l'Ayurveda pour les soins de santé pour rien. Un proverbe ayurvédique dit : "Sans la bonne façon de manger, la médecine est inutile, avec la bonne façon de manger la médecine est inutile" !
L'Ayurveda est comme un coffre au trésor plein de graines. Chacun peut trouver celui qui lui convient, le laisser grandir et s'épanouir, dans le but de maintenir et de stabiliser sa santé. Et quand il y a déjà des signes de maladie, l'Ayurveda est une méthode de choix.
La source: Umesh Tejasvi "Mon Ayurvéda"