Cuisine ayurvédique consciente

La Pleine Conscience par l'Ayurveda !

Envie de repos et de détente ? Offrez-vous un avec le livre de cuisine ayurvédique Temps d'arrêt de la vie quotidienne trépidante. À travers cuisine consciente et plus de 120 recettes ayurvédiques offrez-vous plus de bien-être et puisez de nouvelles forces. La cuisine Tridosha peut être complètement sans stress cuisiner et convient pour chaque type de dosha. Le livre est un ouvrage standard complet avec test de type, listes d'aliments, suggestions de menus et conseils quotidiens - même pour les débutants en Ayurveda !

Le livre de cuisine ayurvédique pour plus de joie de vivre

"Soyez bon pour vous-même" - fidèle à cette devise, le cuisinier et auteur ayurvédique le plus célèbre d'Allemagne, Nicky Sitaram Sabnis, se consacre à un aspect très spécial de l'Ayurveda. Dans son nouveau livre de cuisine Ayurveda, il explique comment la pleine conscience, l'Ayurveda et la nutrition forment la combinaison parfaite pour gérer le stress, soulager ou prévenir les maux. Parce que si vous vous soignez, votre corps et votre esprit en pleine conscience, il vous sera plus facile d'être en harmonie avec vous-même et de faire rayonner ce sentiment positif de la tête aux pieds. Les plus de 100 recettes pour la plupart végétariennes - de la soupe épicée aux herbes et de la bouillie sucrée aux asperges croustillantes et au thé réchauffant - sont toutes basées sur la cuisine Tridosha et conviennent à tous les types de Dosha. Découvrez ici quels aliments sont vraiment bons pour vous et lesquels sont parfaits pour le jeûne.

Livre d'Ayurveda - faits saillants en un coup d'œil

• Approche holistique. • Introduction détaillée avec test de type. • 120 recettes ayurvédiques. • Avec des conseils pratiques pour la vie de tous les jours. • Nouveau livre du chef ayurvédique Nicky Sitaram Sabnis. "Soyez bon avec vous-même !" : Transformez la devise de ce livre de cuisine ayurvédique en votre propre - avec Nicky Sitaram Sabnis, vous êtes assuré de réussir !

Nicky Sitaram Sabnis, née à Kanpur, en Inde, en 1959, a travaillé à l'international en tant que directrice de restauration et de restauration, est une auteure à succès et probablement la chef ayurvédique la plus connue d'Allemagne. Depuis plus de 20 ans, il dirige la cuisine du séminaire ayurvédique de l'abbaye de Frauenwörth sur la Fraueninsel du lac de Chiemsee dans sa patrie d'adoption bavaroise. Dans ses cours de cuisine, il rapproche depuis des années des hôtes enthousiastes de la cuisine ayurvédique.

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