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Ayurvéda moderne

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Liebe Dein Essen - dann liebt es Dich!
Modern Ayurveda ist ein gelungenes Ayurveda Kochbuch von 'Tasty Katy', die bereits mit Ihrem Weblog seit 2015 Tausende von Leser*innen begeistert. 
Die Rezepte in diesem Ayurveda Kochbuch haben mich als Ayurveda Koch überzeugt und ich bin davon begeistert. Erstmals präsentiert die symphatische Katy nun mit Modern Ayurveda ihre ayurvedischen Lieblingsrezepte die schnell auch Ihr Lieblingsrezept sein können. Ihr fundiertes Wissen als Ernährungsberaterin wiederspiegelt die leckeren Rezepte mit wunderbar ansprechenden Bildern. Am liebsten würde ich alle Rezepte durchkochen :-)
Ayurveda im Alltag ist leicht umsetzbar (Schnellrezepte) wie Katy und ich denken. So eröffnet Katy einen ganz neuen Blick auf die ayurvedische Ernährung. Die folgenden Prinzipien legt Katy an ihr Herz: 

  • Keine Diäten
  • Nähre deinen Körper
  • Ändere deine mentale Einstellung
  • Reduziere Stress
  • Verbinde dich mit deinem Körper

Einband: Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum: 11.11.2019 / 2. Auflage
Seitenzahl: 304
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-946739-99-9

Seulement 2 disponible
2

Disponibilité: Disponible Non disponible

Assortiment: Livres ayurvédiques

Fabricant: Ayurveda Paradies Schweiz

UGS: 93987

EAN: 978-3-946739-99-9

Description du produit

CUISINER AVEC AMOUR EST DE LA NOURRITURE POUR L'ÂME

L'auteur a compilé plus de 100 recettes préférées - elles impressionnent par leur goût, leur simplicité et leur polyvalence. C'est un livre pour tous ceux qui veulent profiter de la vie et de la nourriture. Comme l'auteur le sait par sa propre expérience, manger est souvent associé à des émotions. Que ce soit l'ennui, la frustration ou la récompense. Cependant, ce sont tout aussi souvent des intolérances ou des problèmes de santé qui réduisent le plaisir de manger et donc la joie de vivre. Avec son livre de cuisine très personnel, Katy montre qu'une bonne alimentation, agréable et équilibrée éveille des émotions positives et une nouvelle énergie qui nous fait briller de l'intérieur.

SANTÉ, DÉLICIEUX, VARIÉ

L'auteur elle-même a lutté contre les problèmes intestinaux pendant des années avant de découvrir les pouvoirs de guérison de l'Ayurveda et d'en enrichir son propre régime alimentaire. Partager ces connaissances et sa riche expérience personnelle avec les autres est une affaire de cœur pour Katy. Elle a une grande compréhension des besoins individuels et montre comment la cuisine ayurvédique moderne peut être combinée avec la cuisine végétalienne, par exemple. Mais les mangeurs encore plus conventionnels seront surpris du nombre d'ingrédients pour un "garde-manger ayurvédique" déjà dans leur armoire de cuisine et leur étagère à épices.

L'AYURVEDA MODERNE offre :

  • Plus de 100 recettes éprouvées et simples – rapides et faciles à préparer
  • Connaissance de base de l'Ayurveda, expliquée de manière à ce que tout le monde puisse comprendre
  • Test de type ayurvédique (Doschas)
  • Spécial épice : utilisez les pouvoirs vitalisants de la nature en fonction de votre type
  • Conseils personnels de la pratique de la cuisine et de la nutrition de Katy

examen

"Les connaissances anciennes de l'Ayurveda rencontrent le style de vie moderne avec des conseils pratiques bien fondés pour une alimentation durable, une santé intestinale et une joie de vivre agréable au quotidien - cette synthèse a réussi dans ce livre d'une manière vraiment attrayante." -- (Kerstin Rosenberg, experte en Ayurveda, auteure et directrice de l'Académie européenne d'Ayurveda)

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"Katharina a résumé les connaissances nutritionnelles ayurvédiques dans son livre de manière bien fondée et les a traduites de manière moderne. Vous pouvez sentir son amour pour la santé dans chacune de ses recettes, qui semblent toutes délicieuses et donnent envie d'entrer directement dans votre propre cuisine." -- (Carina Alena Preuss, coach de style de vie ayurvédique, professeur de yoga, directrice générale de l'Ayurveda Parkschlösschen)

Application

Ingrédients

DOSHA

Alle 3 Doshas werden besänftigt ;-)
 

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