Come rinato attraverso l'Ayurveda modernove

L'Ayurveda è la più antica arte di guarigione olistica del mondo, ma è spesso glorificata in modo esoterico. Un approccio completamente diverso è adottato dal neuroscienziato Dr. Kulreet Chaudhary: Combina la medicina occidentale con la medicina dell'Estremo Oriente. Tuttavia, le raccomandazioni che dà ai suoi pazienti per la loro dieta e stile di vita hanno un piacevole effetto collaterale: perdi chili in eccesso e senza alcuno sforzo. Questo libro ti mostrerà come migliorare la tua digestione migliorando allo stesso tempo la tua memoria. Ti spiega perché le diete non aiutano e perché probabilmente hai messo il cavallo davanti ai buoi con i tuoi precedenti tentativi di perdere peso. Imparerai anche:

1. perché non è la tua dieta che conta, ma la tua digestione, come puoi sapere se soffri di un "cervello che perde" - e cosa puoi fare al riguardo con il programma di autotrattamento presentato in questo libro,
2. come battere le tue voglie, bruciare i grassi, guadagnare energia e imbrogliare le tue abitudini malsane.

E, ultimo ma non meno importante, imparerai a mantenere i successi di questo programma per tutta la vita per sentirti sempre una persona nuova. dott Kulreet Chaudhary è un neurologo e neuroscienziato. Formatosi nella medicina occidentale, per molto tempo non ha creduto in metodi di guarigione alternativi, fino a quando non si è ammalata cronicamente. Per mesi ha sofferto di forti emicranie e ha dovuto imparare dolorosamente quanto i farmaci che le prescriveva ogni giorno come medico riducessero la sua qualità di vita. Completamente disperata, si rivolse a sua madre, che le consigliò di consultare un medico ayurvedico. Questa visita dal medico non solo ha avviato la sua guarigione, ma ha anche cambiato radicalmente la sua visione della medicina e il modo in cui tratta i pazienti. Da allora pratica la medicina integrativa, che combina la medicina occidentale con la medicina dell'Estremo Oriente.