Diagnosi ayurvedica del polso

I segreti di una scienza antica: la diagnosi del polso

Il famoso medico ayurvedico Dr. Vasant Lad ti invita ai segreti della diagnosi ayurvedica del polso. Partendo dalla distinzione tra i tre tipi fondamentali (dosha) di Vata, Pitta e Kapha, il lettore si apre gradualmente a tutto un universo di possibilità diagnostiche. Oltre alle sette proprietà del polso come ritmo, volume e temperatura, sulla base dei sette livelli è possibile valutare lo stato di salute di tutti gli organi. Ciò include disturbi come asma, ulcere allo stomaco, malattie cardiache, renali ed epatiche e persino psicosi. Un terapeuta esperto può persino determinare una gravidanza nelle prime settimane dopo il concepimento in base al polso, determinare il genere e fare ulteriori dichiarazioni sul futuro bambino. Sentire il polso è un'arte che richiede pratica e sensibilità.

Una volta che sei diventato un maestro in questo, hai uno strumento diagnostico altamente sviluppato che non può essere sostituito da nessuna macchina. Vasant Lad è caratterizzato da un'impressionante umiltà. Le sue spiegazioni sono semplici e cristalline e possono essere comprese e apprese passo dopo passo anche per il lettore occidentale. Va ben oltre la letteratura conosciuta e presenta studi così dettagliati che non possono essere trovati da nessun'altra parte. Un gioiello della letteratura ayurvedica. “Il lavoro descrive un metodo unico per valutare il polso, che aumenta la sensibilità e la consapevolezza del terapeuta e aiuta a percepire direttamente le cause profonde che colpiscono il corpo.” B. Cook Docente presso il Wellpark College of Natural Therapies.

Campione di lettura

BASI DELLA NUTRIZIONE AYURVEDICA Molti concetti nutrizionali hanno un grosso problema: non si rivolgono o difficilmente si rivolgono all'individuo. La nutrizione ayurvedica, invece, si basa sul chiaro riconoscimento che ogni persona è completamente unica. Ciò significa anche che è difficile generalizzare ciò che è sano e dà energia al corpo, e ciò che lo indebolisce e lo fa ammalare. Probabilmente l'avrai già notato nella tua vita di tutti i giorni: mentre uno all'ora di pranzo mangia una grande insalatiera, che gli dà forza e che il suo organismo può elaborare bene, l'altro è letteralmente nello stomaco con le verdure crude, e si sente davvero pieno e soddisfatto nessuno dei due. Non sarebbe meraviglioso se i cibi che mangi ti dessero la piena misura di vitalità, salute e benessere? Cos'è che ti fa veramente bene? Se siamo in armonia con noi stessi, sentiamo intuitivamente quali cibi sono veramente buoni per noi e quali no. Tuttavia, molte persone oggi hanno perso questa sensazione. Il concetto Tridosha è particolarmente prezioso in questo contesto, poiché ci fornisce informazioni su quali alimenti sono ideali per noi. Il tipo Vata Dosha, ad esempio, diventa rapidamente sbilanciato se mangia troppo poco cibo caldo e in modo troppo irregolare. Il tipo Pitta, invece, si surriscalda velocemente e sa utilizzare bene anche cibi e bevande fredde. Il tipo Kapha ha la tendenza a gonfiarsi rapidamente e dovrebbe quindi mangiare solo cibi che producono muco come il latte con moderazione. Ora del giorno e stagioni L'Ayurveda non ti vede solo come individuo e ti viene a prendere dove sei attualmente. La conoscenza della guarigione indiana tiene conto anche delle ore del giorno e delle stagioni, cioè il ciclo naturale della vita. Perché anche questi hanno una forte influenza su quale dieta sia ottimale per noi. Ad esempio, se vuoi perdere peso, assicurati di non fare colazione prima delle dieci del mattino. Perché da questo momento in poi l'energia Pitta, che è responsabile della digestione, è aumentata. La digestione è al centro della nutrizione ayurvedica. Ancora: puoi scegliere alimenti biologici di altissima qualità. Se il tuo organismo non può davvero usarli, non gli danno alcuna energia e diventano un peso per lui. Oltre alla selezione di cibi freschi adatti al tipo Dosha e alla considerazione dei momenti della giornata, la nutrizione ayurvedica insegna altri modi molto efficaci per far sì che Agni, il fuoco digestivo, bruci in modo ottimale. La preparazione del cibo gioca un ruolo decisivo in questo. Piatti caldi In genere è consigliabile per tutti i tipi di Dosha consumare piatti caldi, soprattutto la sera. Questi sono più facili da digerire e nutrire l'organismo. D'altra parte, chi mangia molta verdura cruda la sera potrebbe aver già notato che invece dell'auspicato calcio energetico vitaminico, è più difficile. Poiché l'energia Kapha, che tende ad essere lenta, aumenta dalle 18:00 in poi, anche la digestione funziona piuttosto lentamente da questo punto in poi. Ciò significa che l'organismo deve lavorare molto per digerire il cibo. In Ayurveda, le verdure vengono cotte delicatamente perché è così che il tratto gastrointestinale può elaborarle in primo luogo. Se ritieni che l'insalata per pranzo ti faccia bene, mantienila. L'Ayurveda non proibisce nulla e ti insegna a fidarti del tuo intuito. Di norma, tuttavia, non dovresti consumare frutta o verdura cruda dopo le 18:00, altrimenti il tuo corpo sarà impegnato con la digestione tutta la notte. Quindi può darsi che ti svegli completamente esausto! (...)