Consapevole cucina ayurvedica

Consapevolezza attraverso l'Ayurveda!

Hai voglia di riposo e relax? Regalati uno con il ricettario ayurvedico Time out dalla vita frenetica di tutti i giorni. Attraverso cucina consapevole E oltre 120 ricette ayurvediche regalati più benessere e trai nuova forza. La cucina Tridosha può essere completamente senza stress cucinare ed è adatto per ogni tipo di dosha. Il libro è un lavoro standard completo con test di tipo, elenchi di alimenti, suggerimenti di menu e consigli quotidiani, anche per i principianti dell'Ayurveda!

Il ricettario ayurvedico per una maggiore gioia di vivere

"Sii buono con te stesso" - fedele a questo motto, lo chef e autore ayurvedico più famoso della Germania Nicky Sitaram Sabnis si dedica a un lato molto speciale dell'Ayurveda. Nel suo nuovo libro di cucina ayurvedico, spiega come consapevolezza, ayurveda e nutrizione formino la combinazione perfetta per gestire lo stress, alleviare o prevenire i disturbi. Perché se tratti te stesso, il tuo corpo e la tua mente in modo consapevole, sarà più facile per te essere in armonia con te stesso e irradiare questa sensazione positiva dalla testa ai piedi. Le oltre 100 ricette per lo più vegetariane - dalla zuppa speziata alle erbe e il porridge dolce agli asparagi croccanti e il tè riscaldante - sono tutte basate sulla cucina Tridosha e sono adatte a tutti i tipi di Dosha. Scopri qui quali alimenti fanno davvero bene e quali sono perfetti per il digiuno.

Libro dell'Ayurveda: i punti salienti a colpo d'occhio

• Approccio olistico. • Introduzione dettagliata con test di tipo. • 120 ricette ayurvediche. • Con consigli pratici per la vita quotidiana. • Nuovo libro dello chef ayurvedico Nicky Sitaram Sabnis. "Sii buono con te stesso!": Trasforma il motto di questo libro di cucina ayurvedico nel tuo - con Nicky Sitaram Sabnis hai la garanzia di avere successo!

Nicky Sitaram Sabnis, nato a Kanpur, in India, nel 1959, ha lavorato a livello internazionale come manager di ristoranti e catering, è un autore di successo e probabilmente il più noto chef ayurvedico in Germania. Per più di 20 anni è stato responsabile della cucina del seminario ayurvedico nell'abbazia di Frauenwörth sulla Fraueninsel nel Chiemsee nella sua casa adottiva bavarese. Nei suoi corsi di cucina da anni avvicina gli ospiti entusiasti alla cucina ayurvedica.

T-shirt ayurvedica si trova nella migliore qualità nel paradiso dell'Ayurveda.