Ayurveda Cucina semplice e vegetariana per corpo, mente e anima (Tedesco)

Exklusiv in der Schweiz zu diesem Preis nur im Ayurveda Paradies erhältlich.
 

Als Ayurveda Berater und -Koch habe ich mich über das neue Buch von Jana Eisert ‘Ayurveda Einfach & vegetarisch kochen für Körper, Geist und Seele’ sehr gefreut. Es bietet nebst einem Ayurveda Verdauungstyp-Test (Dosha-Test) einfache vegetarische Rezepte aus aller Welt von Omas Spitzkohl-Linsen-Eintopf über ayurvedische Rote Grütze bis hin zu Mungbohnen-Curry und Kürbis-Chili-Pasta. 

Jana Eisert ist ganzheitliche Ayurveda Ernährungsberaterin und Gesundheitsberaterin, Ayurveda-Köchin und Foodstylistin. Auf Ihrem Foodblog 'Apple and Ginger' dreht sich alles um gesundes Wohlfühlessen und Ayurveda. 

Nachdem der Ayurveda in ihr Leben getreten ist, verbesserte sich ihre Gesundheit schlagartig und Jana hat am eigenen Körper erfahren, welche Auswirkungen eine gesunde Ernährung auf das tägliche Wohlbefinden haben kann. 

Mein Ayurveda Kochbuch-Tipp für ein entspanntes kochen: Ein Ayurveda Kochbuch mit einfachen vegetarischen Rezepten. Übersichtlich gestaltet mit einer Einleitung, Empfehlung der Jahreszeit und die Kochzeit pro Rezept nebst Einführungsthemen wie 'Den Alltag stressfrei gestalten', 'Leben im Rhythmus der Natur', 'Persönliche Stressmuster erkennen', 'Raus aus der Stressfalle', 'Ojas - Immunität gegen Stress', 'Richtig essen gegen Stress' und einige Hintergrundinformationen zum Thema 'Ayurvedisch essen und kochen im Alltag'. Einzigartig!

Für einzigartige, ayurvedische Bücher besser ins Ayurveda Paradies.