L'Ayurveda est le plus ancien art de guérison holistique au monde, mais il est souvent glorifié de manière ésotérique. Une approche complètement différente est adoptée par le neuroscientifique Dr. Kulreet Chaudhary : Elle combine la médecine occidentale avec la médecine extrême-orientale. Cependant, les recommandations qu'elle donne à ses patients pour leur alimentation et leur mode de vie ont un effet secondaire agréable : vous perdez les kilos en trop - et sans aucun effort. Ce livre vous montrera comment stimuler votre digestion tout en améliorant votre mémoire en même temps. Il vous explique pourquoi les régimes n'aident pas et pourquoi vous avez probablement mis le cheval avant le cheval lors de vos tentatives précédentes pour perdre du poids. Vous apprendrez également :

1. pourquoi ce n'est pas votre alimentation qui compte, mais votre digestion, comment savoir si vous souffrez d'un "cerveau qui fuit" - et ce que vous pouvez y faire avec le programme d'auto-traitement présenté dans ce livre,
2. comment battre vos envies, brûler les graisses, gagner de l'énergie et tromper vos habitudes malsaines.

Et last but not least, vous apprendrez à entretenir les succès de ce programme tout au long de votre vie afin de toujours vous sentir comme une nouvelle personne. docteur Kulreet Chaudhary est neurologue et neuroscientifique. Formée à la médecine occidentale, elle n'a pas cru aux méthodes de guérison alternatives pendant longtemps - jusqu'à ce qu'elle devienne elle-même une maladie chronique. Pendant des mois, elle a souffert de migraines sévères et a dû douloureusement apprendre à quel point les médicaments qu'elle prescrivait chaque jour en tant que médecin réduisaient sa qualité de vie. Complètement désespérée, elle se tourna vers sa mère, qui lui recommanda de consulter un médecin ayurvédique. Cette visite chez le médecin a non seulement amorcé sa guérison, mais a également fondamentalement changé sa vision de la médecine et la façon dont elle traite les patients. Depuis lors, elle pratique la médecine intégrative, qui combine la médecine occidentale avec la médecine extrême-orientale.