Produktbeschreibung
Die Schlafbeere (indisch Ashwagandha) ist eine Pflanzenart aus der Familie der Nachtschattengewächse und wird bis zum 2 m hoch, hat ovale Blätter und rötliche ballonartige Blüten.
Der Anbau der Pflanze Ashwagandhandha ist vor allem in den westlichen Gebieten Indiens weit verbreitet. Sie ist allgemein auch als „Indischer Ginseng“ bekannt, da Ashwagandha in der ayurvedischen Pflanzen-Heilkunde (Dravyaguna) einen ähnlichen Platz einnimmt wie Ginseng in der chinesischen Medizin.
Ashwagandha gehört vor allem wegen ihrer vielseitigen Wirkungen und der sehr guten Verträglichkeit zu den am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungen in der ayurvedischen Medizin.
Ashwagandha wirkt beruhigend und fördert einen tiefen, meist traumlosen Schlaf.
Anwendung
Zutaten
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